TOP 9 des meilleures retraites de yoga au Mexique

Vous cherchez à vous offrir une retraite de yoga au Mexique en 2023 ? Eh bien, vous avez de la chance, car le Mexique offre une multitude de retraites de yoga abordables. Des retraites de yoga de luxe dans une station de yoga au Mexique aux retraites de yoga rustiques sur la plage qui proposent du surf et de la plongée sous-marine pour les yogis les plus aventureux.

Les meilleurs séjours de yoga au Mexique

Dans cet article, j’ai trié sur le volet mes retraites de yoga abordables préférées au Mexique, dans quatre de mes régions préférées. Toutes les retraites sont hautement recommandées et peuvent être réservées en ligne. Si vous n’êtes pas sûr de vouloir faire une retraite de yoga ou une formation de professeur de yoga, lisez d’abord ceci, et si vous avez besoin de conseils pour faire vos bagages, lisez cette liste de bagages pour le yoga.

Pour vous renseigner sur les retraites de Yoga au Mexique, cliquez ici !

Alliez détente et Yin Yoga pour votre séjour mexicain

Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Cette question est souvent posée par des étudiants qui pratiquent le yoga depuis un certain temps mais qui n’ont jamais rencontré ce style particulier et difficile. Des réponses simples comme « C’est la pratique d’équilibre pour votre style de yoga yang » ou « C’est du yoga pour les articulations, pas pour les muscles » ne sont pas très satisfaisantes. Si les étudiants n’ont pas entendu parler du Yin Yoga, ils ne sauront pas ce qu’est un style de yoga yang. Et tout le yoga n’est-il pas bon pour tout le corps, y compris pour nos articulations ? Pour répondre réellement à la question et apprendre à connaître le Yin Yoga, il faut une explication plus complète. Cette partie de notre voyage offre un regard plus approfondi sur le Yin Yoga et commence par une explication de ce qu’il est, de son évolution et de ses bienfaits pour l’ensemble du corps et de l’esprit.

Les objectifs du Yin Yoga

Le Yin Yoga a les mêmes buts et objectifs que n’importe quelle autre école de yoga ; cependant, il dirige la stimulation normalement créée dans la partie asana de la pratique plus profondément que les tissus superficiels ou musculaires (que nous appelons les tissus yang). Le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs, tels que les ligaments, les os et même les articulations du corps, qui ne sont normalement pas très exercés dans un style plus actif de pratique des asanas.

Ma retraite de yoga au Mexique la mieux notée

Ma première place va à One Breath of Yoga à Puerto Morelos. Si vous ne savez pas où se trouve cette ville, elle se situe juste entre Cancun et Playa del Carmen et c’est une version plus petite et plus paisible de Playa. L’ashram est situé à l’extérieur de la ville, dans la jungle, et c’est magnifique. Je n’y ai pas séjourné personnellement, mais j’y suis allée pour faire de la médecine végétale et je connais les professeurs de yoga qui dirigent les retraites (ils sont merveilleux).

Dans l’ashram, on pratique le yoga Ashtanga et Ashtanga Vinyasa. Vous suivrez un régime végétalien et crudivore (tout compris), vous aurez accès à des temazcals hebdomadaires (hutte à sudation maya) et, en plus de votre pratique quotidienne du yoga, vous pourrez choisir de pratiquer diverses médecines végétales avec un chaman local (que je connais personnellement et que je recommande vivement). Cette activité est bien sûr facultative. Idéal pour un week end de bien être en France grâce au Yin yoga

Retraites de yoga à Tulum, Mexique

Il n’y a pas de pénurie de retraites de yoga à Tulum, sérieusement ! Il suffit de se promener sur la route de la plage et vous verrez une publicité pour des cours de yoga et des retraites tous les quelques mètres ! Tulum et le yoga vont de pair. Mais attention, parce que Tulum est un nom tellement connu comme lieu de retraite de yoga sur la plage, vous devez faire attention à ne pas surpayer. L’hébergement ici peut varier considérablement d’une tente sur la plage à des stations de luxe 5*, alors assurez-vous de bien regarder avant de réserver quoi que ce soit.

Chacune des retraites de yoga à Tulum que j’ai sélectionnées a fait l’objet d’excellentes critiques et présente un bon rapport qualité-prix, car la plupart d’entre elles sont des retraites flexibles. Vous pouvez donc arriver n’importe quel jour de la semaine et, entre les cours de yoga à Tulum, vous êtes libre d’explorer la région.

4 jours de retraite personnelle de yoga revitalisante à Tulum, Mexique

• Prix à partir de : $567
• Nombre de nuits : 3
• Style de yoga : Hatha, Iyengar, Vinyasa, Yin, Restorative
• Lieu : Tulum

Cette retraite de yoga à Tulum, au Mexique, est très bien située sur la route de la plage, entre la ville de Tulum et la plage de Tulum. Le studio de yoga se trouve au troisième étage, avec une vue magnifique et de beaux planchers en bois. L’hébergement se trouve à proximité, dans l’un des quatre appartements loft de l’établissement, qui disposent tous d’une kitchenette où vous pouvez préparer vos propres repas (le seul repas inclus est un petit-déjeuner continental de bienvenue). Le yoga à Tulum est une activité importante et ce studio est l’un des meilleurs studios de yoga de Tulum, avec des professeurs de classe mondiale.

La retraite de Tulum comprend 3 nuits d’hébergement, la location de vélos et une réduction de 15 % si vous souhaitez faire de la plongée sous-marine, de la plongée libre ou des excursions avec tuba.

Chaque jour, vous aurez le choix entre quatre cours de yoga à Tulum pour approfondir votre pratique. Vous pourrez choisir parmi les styles de yoga suivants : Hatha, Iyengar, Vinyasa Flow, Mobilité, Yin, Restorative et pratiques de méditation.

Inclus dans la retraite :

• Yoga quotidien illimité
• Tapis de yoga et accessoires
• Hébergement dans un magnifique appartement loft
• Kitchenette avec cafetière et mixeur pour préparer des repas de base ou crus.
• Vélo pour explorer
• 15% de réduction sur les excursions de plongée, de plongée libre et de snorkeling
• Wi-Fi
• Eau purifiée
• Café et thé
• Fournitures pour le petit-déjeuner continental de bienvenue dans votre réfrigérateur (granola, fruits, yaourt ou lait d’amande, miel).
• Linge de maison et serviettes de plage
• Coffre-fort
• Service de nettoyage
• Taxes d’État et locales (16% IVA et 3% logement)
• Shampooing et gel douche au miel

Vacances de yoga sur la plage au Mexique

Vous voulez passer votre temps à pratiquer le yoga sur la plage au Mexique ? Alors l’une de ces retraites de yoga sur la plage est faite pour vous. Puerto Escondido est l’une des meilleures destinations pour le surf et le yoga au Mexique. Oubliez Tulum, vous y trouverez une expérience beaucoup plus authentique (et plus économique), et contrairement à la Riviera Maya, le surf est excellent dans cette région. Puerto Vallarta est une autre destination balnéaire de choix au Mexique, également située sur la côte pacifique du Mexique, mais vous y trouverez une vie beaucoup moins rustique et beaucoup plus conforme à des endroits comme Playa del Carmen et Cancun.

Les deux endroits ont beaucoup à offrir, mais si vous voulez un peu plus de luxe, choisissez Puerto Vallarta.

Camp de yoga et de surf de 6 ou 15 jours à Puerto Escondido, Mexique

6 jours

• Prix à partir de : $273
• Nombre de nuits : 5
• Style de yoga : Hatha Yoga et surf
• Emplacement : Puerto Escondido

15 jours

• Prix à partir de : 508
• Nombre de nuits : 14
• Style de yoga : Hatha Yoga et surf
• Emplacement : Puerto Escondido

Si vous voulez faire du yoga au Mexique tout en apprenant une nouvelle technique, cette retraite de surf et de yoga au Mexique est faite pour vous. Il s’agit en fait plus d’un camp de surf au Mexique que d’une retraite de yoga sérieuse, mais cela a l’air très amusant et le rapport qualité-prix est excellent… en fait, c’est l’une des meilleures retraites de yoga à petit budget que vous pourrez trouver au Mexique ! C’est aussi une destination très sûre, surtout pour les femmes voyageant seules. Choisissez cette retraite de yoga abordable au Mexique si vous voulez que votre argent aille loin !

Quel que soit votre niveau de compétence, ils pourront vous accueillir dans leur camp de surf. Vous aurez des cours de surf quotidiens de deux heures et des cours de yoga sont proposés tous les mardis, mercredis, jeudis et dimanches de 18h00 à 19h00-19h30. Les cours sont de type Hatha et s’adressent davantage aux débutants pour compléter vos cours de surf.

Inclus dans la retraite de 6 jours de yoga sur la plage :

• Séance photo
• 5 leçons de surf
• 3 cours de yoga
• 5 nuits d’hébergement
• Transfert de l’aéroport

Inclus dans la retraite de 15 jours de yoga sur la plage :

• Séance photo
• 10 leçons de surf
• 6 cours de yoga
• 14 nuits d’hébergement
• Transfert de l’aéroport

Retraite de yoga de luxe de 8 jours à Puerto Vallarta, Mexique

• Prix à partir de : $999
• Nombre de nuits : 7
• Style de yoga : Anusara, Bikram, Kundalini, Vinyasa, Yin, Intégral, Aérien, Bhakti, Ananda, Zen, Chakra, Thérapeutique
• Lieu : Puerto Vallarta

Ce qui est inclus :

• 2 cours de yoga par jour dispensés par des professeurs experts
• 3 repas quotidiens, préparés par le chef, nutritifs et délicieux
• 1 aventure guidée de plongée en apnée à Los Arcos
• une randonnée vers de magnifiques chutes d’eau
• 1 journée de Seva – service communautaire guidé
• Transport et accompagnement vers et depuis toutes les activités
• Utilisation de la piscine privée de votre villa et de la piscine commune de la communauté
• 7 nuits d’hébergement

Excursions incluses :

Snorkeling à Los Arcos : vous prendrez un bateau à Los Arcos et explorerez la magnifique faune tropicale.
Randonnée jusqu’à de belles chutes d’eau
Journée de restitution : Vous vous rendrez dans une école, un hôpital ou un centre communautaire dans le besoin et contribuerez à sa transformation.

Puerto Vallarta est l’une des meilleures destinations balnéaires du Mexique, et il est facile de comprendre pourquoi. À côté de la jungle mais surplombant la mer pacifique, quel meilleur endroit pour se détendre et se relaxer qu’ici ? Cette retraite de bien-être au Mexique est l’échappatoire parfaite où vous pourrez profiter de deux cours de yoga quotidiens avec vue sur les montagnes et la baie. Lorsque vous ne pratiquez pas le yoga, vous pouvez déguster l’un de vos repas gastronomiques, faire une promenade sur la plage ou simplement vous détendre au bord de la piscine.

Vous ne séjournerez pas dans un centre de retraite de yoga classique, mais dans une villa ouverte dans la jungle, entourée d’une végétation luxuriante, qui vous donnera l’impression d’être dans une cabane de luxe dans les arbres.

8 jours de vacances de plage en solo avec Yogini au Mexique

• Prix à partir de : $1,599
• Nombre de nuits : 7
• Style de yoga : Hatha, Vinyasa
• Emplacement : Puerto Vallarta

Bien que toutes les vacances de yoga au Mexique figurant sur cette liste soient idéales pour les femmes voyageant seules, celle-ci a été spécialement conçue pour les femmes qui souhaitent s’évader au Mexique et se reconnecter avec leur corps, leur âme et leur esprit. La retraite Single Yogini a été conçue pour donner l’occasion de rencontrer d’autres amateurs de santé et de yoga tout en restant dans la station de yoga au Mexique.

Ce qui en fait l’une des meilleures retraites de yoga au Mexique, c’est que tous les hébergements sont des cabanes en chaume en bord de mer, flottant sur des pilotis, décorées avec goût et meublées par des artisans locaux. Vous bénéficierez de deux cours de yoga par jour, de trois délicieux repas quotidiens, d’une randonnée guidée dans la jungle et d’une leçon de surf ou de stand-up paddleboard. Oh, et bien sûr un massage de 90 minutes !

Le centre de retraite de yoga est situé dans un endroit appelé Xinalani, à environ 20 km au sud de l’aéroport de Puerto Vallarta et n’est accessible que par bateau. Xinalani est un centre de retraite unique en son genre au Mexique, situé sur une plage immaculée où l’on sert des repas sains et gastronomiques à base de poisson frais, de fruits de mer et, à l’occasion, de poulet.

Ce qui est inclus :

• Une randonnée gratuite dans la jungle Into the Wild.
• 1 margarita de courtoisie quotidienne (ou une valeur équivalente)
• une leçon de surf ou de stand-up paddleboard
• 1 massage de 90 minutes des tissus profonds (ou valeur équivalente)
• 2 utilisations gratuites de planches de surf ou de stand-up paddleboard (2 heures par jour)
• 2 cours de yoga par jour
• 7 nuits d’hébergement
• Délicieux petit-déjeuner, déjeuner et dîner chaque jour et boissons non alcoolisées fraîchement préparées.
• Service de navette (de l’aéroport PVR à l’aéroport PVR aller-retour)

8 jours de retraite de yoga « Restore and Refresh » à Troncones, Mexique

• Prix à partir de : $2,123
• Nombre de nuits : 7
• Style de yoga : Vinyasa, Restorative, Ashtanga
• Emplacement : Troncones

Cette retraite de bien-être Restore & Refresh au Mexique est unique en son genre. L’expression « hors des sentiers battus » est souvent utilisée, mais avec cette retraite, c’est exactement ce que vous allez obtenir ! Troncones est un village de plage sous-développé du Mexique dont la plupart des gens n’ont jamais entendu parler, à l’ombre des montagnes de la Sierra Madre.

Les vacances de yoga au Mexique ne peuvent pas être plus relaxantes que cela si vous cherchez à vous échapper de la foule et à approfondir votre pratique du yoga tout en étant logé dans votre propre bungalow privé en bord de mer avec vue sur la Riviera Pacifique et les montagnes de la Sierra Madre.

Ce qui est inclus dans cette retraite de bien-être au Mexique :

• Méditation matinale quotidienne
• Cours de yoga illimités
• 2 massages
• 1 excursion d’aventure
• 1 séance de conseil en bien-être
• 7 nuits d’hébergement dans leur centre de yoga au Mexique
• Petit-déjeuner et dîner gastronomiques

La retraite de yoga de luxe Present Moments comprend également des massages, une consultation sur le bien-être, ainsi que le petit-déjeuner et le dîner. Si vous avez un régime alimentaire particulier, vous devrez le faire savoir car les repas comprennent de la viande et du poisson.

Retraite spirituelle au Mexique : 3 jours de méditation et de yoga à Tepoztlan, Mexique

• Prix à partir de : 372
• Nombre de nuits : 2
• Style de yoga : Hatha
• Lieu : Tepoztlán

Il s’agit d’une courte retraite de bien-être au Mexique, parfaite si vous cherchez à vous détendre et à vous ressourcer pendant quelques jours dans un endroit proche de Mexico. La ville mexicaine magique de Tepoztlán est située au pied de la montagne Tepozteco, à 75 kilomètres (46 miles) au sud de Mexico City.

Au cours du week-end de retraite spirituelle au Mexique, vous bénéficierez de deux cours de yoga et d’un cours de méditation, de trois repas par jour et d’un massage pendant le week-end.

Ce que j’aime dans ce week-end de retraite, c’est qu’il est possible d’accueillir des groupes, jusqu’à 6 personnes pouvant partager une chambre si elles réservent ensemble. C’est le week-end idéal pour les groupes d’amis qui souhaitent passer un week-end de détente ensemble.

Ce qui est inclus :

• 2 cours de yoga par jour
• un cours de méditation par jour
• 1 massage
• 1 jour d’utilisation de la piscine de vitalité
• 3 repas végétariens par jour
• Accès à la piscine
• 2 nuits d’hébergement

Retraite de 3 jours de méditation et de yoga à Tepoztlan, Mexique

• Prix à partir de : 372
• Nombre de nuits : 2
• Style de yoga : Hatha
• Lieu : Tepoztlán

Il s’agit d’une courte retraite de bien-être au Mexique, parfaite si vous cherchez à vous détendre et à vous ressourcer pendant quelques jours dans un endroit proche de Mexico. La ville mexicaine magique de Tepoztlán est située au pied de la montagne Tepozteco, à 75 kilomètres (46 miles) au sud de Mexico City.

Au cours du week-end de retraite spirituelle au Mexique, vous bénéficierez de deux cours de yoga et d’un cours de méditation, de trois repas par jour et d’un massage pendant le week-end.

Ce que j’aime dans ce week-end de retraite, c’est qu’il est possible d’accueillir des groupes, jusqu’à 6 personnes pouvant partager une chambre si elles réservent ensemble. C’est le week-end idéal pour les groupes d’amis qui souhaitent passer un week-end de détente ensemble.

Ce qui est inclus :

• 2 cours de yoga par jour
• un cours de méditation par jour
• 1 massage
• 1 jour d’utilisation de la piscine de vitalité
• 3 repas végétariens par jour
• Accès à la piscine
• 2 nuits d’hébergement