Découvrez si vous pouvez manger des aliments épicés pendant votre grossesse, ainsi que les précautions à prendre pour que vous et votre bébé restiez en bonne santé.
Manger épicé quand on est enceinte : Bonne ou mauvaise idée ?
Vous êtes enceinte et une adepte de la nourriture épicée ? Voici nos conseils pour savoir si c’est une bonne ou une mauvaise idée de manger épicé et pimenté durant la grossesse.
Bonne nouvelle ! Les aliments épicés peuvent être consommés sans danger pendant la grossesse. Vous pouvez donc continuer à apprécier le curry et le piment mexicain.
Cependant, si vous souffrez de brûlures d’estomac, il est préférable de limiter la quantité de nourriture épicée que vous consommez. Les aliments épicés peuvent aggraver les brûlures d’estomac, auxquelles les femmes enceintes sont particulièrement sujettes.
Vous avez peut-être aussi entendu le conte de bonne femme selon lequel manger un curry épicé peut provoquer le travail, mais il n’existe aucune preuve médicale à cet égard.
De délicieuses recettes épicées pour femme enceinte…et pas que
Vous aimez la cuisine épicée ? Pourquoi ne pas essayer l’une de ces délicieuses recettes sans danger pour la grossesse ?